Если мама на нуле. 35 практик, возвращающих к жизни. Сборник-тетрадь
Перед вами — тетрадь-спутник для мам, временно оказавшихся «не в ресурсе». Создавая ее, мы вспоминали свой опыт подобных состояний: как нам тогда хотелось, чтобы у нас был свой собственный «карманный психолог», доверенное лицо и подруга и, которая может задать правильный вопрос, дать поддержку и помочь постепенно прийти к такой жизни, которая наполняет и радует. Мы очень надеемся, что у нас получилось создать именно то, чего тогда не хватало нам — основу для персонального «справочника по преодолению» жизненных неурядиц и дискомфортных эмоциональных состояний. Мы — это сообщество информационной и психологической поддержки семей Family Tree, созданное родителями для родителей и объединившее сотни тысяч семей в России и за рубежом, и психолог Дарья Кутузова, которая подобрала для вас 35 поддерживающих письменных заданий.
Дарья Кутузова — психолог с 20-летним стажем, кандидат психологических наук (ПИРАО, 2006), магистр нарративной терапии и работы с сообществами (Эстремадурский университет, Бадахос, Испания, 2018), специалист в области письменных практик самопомощи и нарративных практик антидепрессии. Создатель онлайн-библиотек о нарративной терапии и о письменных практиках на русском языке, автор книги «Письменная практика «Шестнадцать тем». У Дарьи двое детей. Вы спросите, на что мы опирались при создании этой тетради, почему ей можно доверять? Отвечаем: на принципы психологии саморегуляции, нарративной терапии, позитивной психологии, терапии, ориентированной на решение, терапии письменным словом и интегративного подхода к лечению депрессии.
-
Издательство:
-
Family Tree
-
Год издания:
-
2020
-
Язык текста:
-
русский
-
Редактор/составитель:
-
Кутузова Д.
-
Тип обложки:
-
Мягкая обложка на спирали
-
Размеры в мм (ДхШхВ):
-
220x140x13
-
Вес:
-
220 гр.
-
Страниц:
-
146
-
Код товара:
-
1024140
-
Артикул:
-
8191
-
В продаже с:
-
23.12.2019
Аннотация к книге "Если мама на нуле. 35 практик, возвращающих к жизни. Сборник-тетрадь":Перед вами — тетрадь-спутник для мам, временно оказавшихся «не в ресурсе». Создавая ее, мы вспоминали свой опыт подобных состояний: как нам тогда хотелось, чтобы у нас был свой собственный «карманный психолог», доверенное лицо и подруга и, которая может задать правильный вопрос, дать поддержку и помочь постепенно прийти к такой жизни, которая наполняет и радует. Мы очень надеемся, что у нас получилось создать именно то, чего тогда не хватало нам — основу для персонального «справочника по преодолению» жизненных неурядиц и дискомфортных эмоциональных состояний. Мы — это сообщество информационной и психологической поддержки семей Family Tree, созданное родителями для родителей и объединившее сотни тысяч семей в России и за рубежом, и психолог Дарья Кутузова, которая подобрала для вас 35 поддерживающих письменных заданий.
Дарья Кутузова — психолог с 20-летним стажем, кандидат психологических наук (ПИРАО, 2006), магистр нарративной терапии и работы с сообществами (Эстремадурский университет, Бадахос, Испания, 2018), специалист в области письменных практик самопомощи и нарративных практик антидепрессии. Создатель онлайн-библиотек о нарративной терапии и о письменных практиках на русском языке, автор книги «Письменная практика «Шестнадцать тем». У Дарьи двое детей. Вы спросите, на что мы опирались при создании этой тетради, почему ей можно доверять? Отвечаем: на принципы психологии саморегуляции, нарративной терапии, позитивной психологии, терапии, ориентированной на решение, терапии письменным словом и интегративного подхода к лечению депрессии.
Читать дальше…