Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
564 руб.
В наличии
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
Есть на Тверской
 В наличии в магазине на 03.10.2022 01:33
Зал литературы для специалистов Стеллаж: 214
Цена в магазине: 680
Цена в Интернет-магазине
564
Купить
Рекомендуем посмотреть
×
 Пожалуйста, подождите...