Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя. Сойта М. А.

Аннотация к книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" Сойта М. А.:
Марина Сойта — практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:

— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого;

— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями;

— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства;

— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений;

— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!

СИЯЙТЕ! Читать дальше…