Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Главная
Книги
Путешествия. Хобби. Досуг
Спорт
Виды спорта
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Оценить

Поделись с друзьями:

Издательство:
АСТ; Мир и образование

Год издания:
2024

Место издания:
Москва

Возраст:
16+

Язык текста:
русский

Редактор/составитель:
Валуева Н. В.

Тип обложки:
Мягкая обложка

Формат:
70х90 1/16

Размеры в мм (ДхШхВ):
215x170x5

Вес:
115 гр.

Страниц:
48

Тираж:
2000 экз.

Код товара:
1182072

Артикул:
ASE000000000875609

ISBN:
978-5-17-159046-8

В продаже с:
07.02.2024

Дополнительная информация

Аннотация к книге "Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры" Лагутин М. П.:
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. Читать дальше…

Иллюстрации

Рекомендуем посмотреть

Шпаковский М. М.

Футбол

1 834 ₽

2 210 ₽ в магазине

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры. Лагутин М. П.

Смотритетакже

Смотрите
также