Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях

Главная
Книги
Нехудожественная литература
Естественные,точные науки
Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях

Оценить

Поделись с друзьями:

Издательство:
КоЛибри; Азбука-Аттикус

Год издания:
2025

Место издания:
Москва

Возраст:
18+

Язык текста:
русский

Язык оригинала:
английский

Редактор/составитель:
Миронова А.

Перевод:
Феоклистова В. М.

Тип обложки:
Мягкая обложка

Формат:
60х88 1/16

Размеры в мм (ДхШхВ):
210x140x23

Вес:
430 гр.

Страниц:
464

Тираж:
4000 экз.

Код товара:
1222820

Артикул:
А0000030123

ISBN:
978-5-389-27268-2

В продаже с:
10.03.2025

Дополнительная информация

Аннотация к книге "Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях" Уолкер М.:
Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Читать дальше…

Иллюстрации

Рекомендуем посмотреть

Сотой М. дю

Нейросеть разумная. Как искусственный интеллект осваивает человеческие навыки, творит, думает и учится

904 ₽

1 070 ₽ в магазине

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях. Уолкер М.

Смотритетакже

Смотрите
также