Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх. Лауэр Э.

Аннотация к книге "Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх" Лауэр Э.:
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» — эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.
Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас. Читать дальше…