Мозг в порядке: как улучшить память, справиться с перегрузкой и вернуть ясность ума. Сосновцева Е.

Аннотация к книге "Мозг в порядке: как улучшить память, справиться с перегрузкой и вернуть ясность ума" Сосновцева Е.:
Забыть имя собеседника на важной встрече. В очередной раз проехать нужный поворот. Пропустить день рождения друга. Если даты, цифры, факты и имена вылетают из головы, языки не учатся, а важные дела не делаются — эта книга для вас. Вы узнаете, как задействовать возможности мозга на максимум, улучшить концентрацию в условиях информационного перегруза и снизить риск нейродегенеративных заболеваний после 50 лет. Научно обоснованные техники и простые упражнения помогут вам развить мышление и не проиграть гонку с искусственным интеллектом в вашей профессиональной сфере.

Это существенно обновленное, расширенное новыми главами издание книги Memento memory.

В книге много рисунков автора, помогающих лучше усвоить важный материал. Читать дальше…