Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет). Хансон Р., Мендиус Р.

Аннотация к книге "Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)" Хансон Р., Мендиус Р.:
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
Как понять механизмы работы собственного мозга?
Как достичь счастья, любви и мудрости?
Как избавиться от депрессии и агрессивности?
Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь.
Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди — все родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя — они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь. Читать дальше…