Боевые искусства. Самооборона

Никогда не знаешь, что ждет за поворотом. Но человек, обладающий хорошей теоретической подготовкой, с холодной головой и твердой рукой встретит любой неприятный форсмажор. Это актуально и для мужчин, и для женщин. Книги о самообороне – тот редкий случай, когда лучше, чтобы знания, которые они несут, никогда вам не пригодились. Но предупрежден – значит вооружен!

Не думайте, что освоить способы самозащиты можно лишь по видеоурокам: методически грамотно поданный печатный материал станет основательной базой для практики. Так что приемы самообороны и книга – вещи более чем совместимые. Наглядный пример – «Большой учебник выживания спецназа ГРУ»: его имеет смысл купить уже хотя бы для того, чтобы восхититься человеческими возможностями и узнать тактики элитных спецподразделений, с которых теперь снят гриф «Совершенно секретно». Кстати, под этой обложкой скрывается также и учебник самолечения: информация, ранее доступная лишни военным профессионалам, спасет даже в самой патовой ситуации.

Но силовая защита – как мода: нельзя ее понимать без постижения истории. Здесь же вы найдете лучшие книги о боевых искусствах, показывающие красивые истоки темы. Например, «Книга пяти колец» - это изложение легендарной Стратегии, которой следовали истинные самураи. Тактика боев и одиночного боя – своего рода «Библия» настоящего воина. Кстати, автор книги восточных боевых искусств, мастер фехтования и художник Миямото Мусаси прошел через шесть войн и к 50 годам решил подвести черту и систематизировать все, чем владел.

Не менее интересна и китайская сторона вопроса. Глава «Шоу-дао», Интернациональной ассоциации боевых искусств, именуемой также «школой спокойных», поведает, как вести поединок с несколькими противниками одновременно, с минимальным уроном принимать удары (в том числе и нунчаками) и приводит практические упражнения для моментального восстановления – с помощью медитаций и дыхания.

Подобные книги по боевым искусствам станут презентабельным подарком, хотя цена на них более чем адекватна. Выбирайте то, что вам ближе, и помните: лишних знаний не бывает!